Saunanın yüksek sıcaklık ve düşük nem oranlı ortamda sauna banyosu yapan kişinin deri tabakasının üst yüzeyinde 10°C ısı yükselmesi oluşur, aynı zamanda deri tabakasının altında da sıcaklık normalden 1°C daha artar, bu da vücudu hastalıklara karşı koruyan madde olan antikor üretimini arttırır, kan dolaşımını hızlandırır ve metabolizmamız deri altındaki sıcaklık yükselmesini önlemek için yoğun bir terleme ile tepki verir, bu terleme sırasında vücutta biriken toksinlerin atılması ile gelen dinçlik laktik asidin atılmasıyla kaslardaki ağrıların giderilmesi, ölü hücrelerin atılmasıyla taze, pürüzsüz bir cilde sahip olma imkanı sunar.
Reviews
There are no reviews yet.